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Raw Cacao and Blueberry Smoothie

सामग्री

1 कप नारियल का दूध
2/3 ब्लूबेरी, ताजा या जमे हुए
1 हींग के कच्चे पकोड़े का पाउडर
1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
1 चम्मच वेनिला अर्क
बर्फ के 5-6 घन

 

मुझे कुछ समय पहले तक इस बात का अहसास नहीं था कि ब्लूबेरी और चॉकलेट का संयोजन पूरी तरह से जादुई अनुभव है। मैंने हमेशा चॉकलेट को अन्य लोकप्रिय बेरीज जैसे रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी के साथ जोड़ा है। मैं पूरी तरह से ब्लूबेरी को रोकने के लिए लात मारी। बेचारा ब्लूबेरी! पूरी तरह से इलाज के लायक नहीं था।

मैं हाल ही में एक जूस बार में था, जहाँ उन्होंने एक काकाओ और ब्लूबेरी स्मूदी की थी और इसके बारे में सोचा था, इसलिए मैंने घर जाकर अपना संस्करण बनाया। मैं पूरी तरह से बेच दिया गया था और यह अब मेरी नई पसंदीदा स्मूथी है। मैं या तो इसे मिठाई के रूप में पीता हूं या स्मूदी के लिए इसमें कुछ प्रोटीन मिलाता हूं। तो अगर आपने भी ब्लूबेरी को रोकने के लिए लात मारी है और अन्य जामुन पर ध्यान दिया है, तो मैं इस पेय को एक कोशिश देने की अत्यधिक सिफारिश करूंगा।

ब्लूबेरी + चॉकलेट हमेशा के लिए!

का आनंद लें!

 

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